서울 도심형 울트라트레일러닝 ‘서울100K’ 개최…해외 36개국 포함 2000명 출전

김경란 기자 / 기사승인 : 2026-09-16 17:02:16

[SWTV 김경란 기자] 서울의 산과 숲, 한양도성, 한강과 빌딩숲을 하나로 연결해 달리는 국내 최대 규모의 도심형 울트라 트레일 레이스가 펼쳐진다. 

 

서울시는 오는 19~20일 서울을 대표하는 산악 스포츠 축제 ‘2026 서울 국제 울트라트레일러닝 대회’(이하 서울100K)가 광화문광장을 시작으로 서울 전역에서 개최된다고 16일 밝혔다.

 

▲ 100K 코스. [사진=서울시]

 

올해로 7회를 맞는 ‘서울100K’는 산과 숲, 성곽과 강, 빌딩숲을 하나의 선으로 잇는 서울만의 도심형 울트라트레일러닝 대회다. 

 

트레일 러닝은 트레일과 러닝의 합성어로, 산·숲길·흙길 등 포장되지 않은 자연 속 길을 달리는 산악 스포츠로, ‘서울100K’는 국제트레일러닝협회(ITRA)의 공식 인증을 받아 거리와 누적 상승고도 등 국제 기준에 따른 코스 인증을 통해 100K/4점, 50K/3점, 20K/1점을 획득할 수 있다.

 

이번 대회에는 전문선수와 동호인, 일반시민 등 총 2000명이 참가하고, 미국·프랑스·스위스·스웨덴 등 36개국에서 170명의 해외 참가자가 레이스를 펼친다.

 

대회는 100K·50K·20K 3개 부문으로 진행된다. ‘100K’와 ‘50K’는 19일 오전 5시, ‘20K’는 같은 날 오전 7시30분 광화문광장에서 각각 출발한다.

 

서울100K는 거리와 난이도에 따라 각기 다른 서울의 풍경과 도전의 즐거움을 선사한다. 

 

100K는 서울의 주요 산악 권역과 한강·청계천, 도심을 연결해 최대 31시간 동안 산과 숲, 강과 빌딩숲을 밤낮으로 달리며 자신의 한계에 도전하고, 50K는 인왕산·안산·백련산·북한산 등 서울의 주요 산을 연이어 넘나드는 장거리 트레일 코스다. 

 

또 20K는 광화문광장에서 출발해 한양도성·탕춘대성·옥천암 등 역사·문화유산과 인왕산·북한산둘레길·안산·백련산을 연결해 서울의 역사와 자연을 함께 달리며 트레일러닝의 매력과 도전을 경험할 수 있는 입문형 코스다. 

 

특히 모델 겸 방송인 이현이·송해나, 뮤지컬 배우 배나라, 배우 이재윤도 참가해 시민들과 함께 달리며 완주를 응원할 예정이다.

 

세계 무대에서 활약하는 정상급 트레일러너들도 참여한다. 

 

‘100K’ 부문에는 스웨덴의 페테르 엥달, 스위스의 야스민 누니게, 독일의 마르셀 회헤 등이 출전하고, ‘50K’ 부문에는 노르웨이의 노라 세레스, 영국의 홀리 페이지, 미국의 스테픈 커시 등이 참가한다.

 

서울시는 자연환경을 보호하고 탐방객을 배려하는 성숙한 산악문화 조성을 위해 국내 트레일러닝 대회 최초로 북한산 일부 구간에 ‘국립공원 상생구간’을 도입했다. 또 대회 기간에는 트레일러닝·아웃도어 관련 기업이 참여하는 ‘그린 트레일 상생존’을 운영해 현장 판매 수익 일부를 산림·자연생태계 보전 활동에 기부할 예정이다.  

 

‘서울100K’는 최대 31시간 동안 산악과 도심을 오가는 장거리 레이스인 만큼 참가 등록부터 완주까지 단계별 안전관리 체계를 강화했다. 특히 올해는 참가자 안전과 의료지원을 강화하기 위해 대한스포츠의학회와 업무협약을 체결해 안전관리에 총력을 기울일 예정이다.

 

조성호 서울시 관광체육국장은 “서울100K는 서울의 명산과 도심을 하나의 코스로 연결해 자연과 역사·문화, 현대적인 도시경관을 함께 경험할 수 있는 서울만의 대회다”며 “자연과 탐방객을 배려하는 성숙한 트레일러닝 문화를 확산하고, 세계 각국의 트레일러너들이 찾는 서울 대표 국제 스포츠대회로 발전시켜 나가겠다”라고 말했다.

 

한편 대회가 열리는 광화문광장은 출발과 완주 지점을 넘어 선수와 가족, 친구, 시민이 함께 즐기는 트레일러닝 축제의 장으로 꾸며진다. ‘31시간 치어링’과 굴곡진 경사를 직접 체험하는 ‘업다운 힐 트레드밀 챌린지’를 통해 축제 분위기를 조성한다.

 

또 레이스를 마친 참가자를 위해 현장 리커버리(회복) 케어 서비스와 완주메달 각인 서비스가 제공되고, 포토존과 시상식이 진행될 예정이다.

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